|
هو طبعا بغض النظر عن الفتي اللي في غير محله تماما
ماينفعش يجماعة تقول لحد كومنت على أكله بكلام زي ده نظام فاشل وصحتك هتبوظ شوية ذوق ف النصيحه يا تمنعوها أحسن خليكو خفاف ع الناس كده
|
1487 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 94.89g | Carbs: 131.18g.
Breakfast: نيدو لبن بودرة, Olive Oil, Cucumber, Tomatoes, Cottage Cheese . Lunch: رويال هيلز فول مدمس سادة, Ion Dark Chocolate , Sugar, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Rich Bake Wholr Wheat Brown Toast, Eggplant, Cucumber, Bell Peppers, Chicken Breast. more...
|
|
 Comments
الاخلاق والتربيه اللي تاسس بيها صاحبها 🙂👍
15 Aug 21 by member: suliman Hesham
|
فعلا و الله 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 بلاقى ناس اسلوبها وحش اوى اللى هو انتوا متولدتوش لقيتوا نفسكم خبراء تغذيه و دايت
احنا بنتعلم ازاى نفهم جسمنا يا جماعه و كل جسم و ليه طبيعه مختلفه و كل جسم و ليه لغه بيعبر بيها عن احتياجاته و مشاكله
و اللى منفعش معاك جايز اوى ينفع مع غيرك
و حتى لو لقيت حاجه هى فعلا علميا غلط اسوأ طريقه تهد بيها معنوية اللى قدامك انك تصححله بإسلوب منفر و مؤذى
فانت كده مش بتساعده انت بتهده 😔
16 Aug 21 by member: noura elsheemy
|
دة السبب الرئيسي اللي خلاني اقفل الكومنتات عشان الهبد العظيم اللي الناس بتقوله يبقى الشخص لا يفقه اي شيء وبيحكم على نظامك بدون سابق معرفة ولا اي حاجة خالص وتلاقي كل واحد بقى بيقولك تاكلي إيه ومتاكليش إيه ولا يعرف حاجة عن نشاطك ولا ظروفك ولا عيشتك ولا سعراتك ولا هدفك حتى بس هو اتعود من هيلث كيبرز يدخل يهبد بأي كلام ورأي عشان شافله فيديوهين ثلاثة ع اليوتيوب من كام دكتور تغذية بجانب انك سبحان الله مبتدخليش تتطفلي على حد بالمنظر دة لكن اهو غلاسة كدة طالما حطيتي أكلك يبقى لازم نحط التاتش بتاعنا والغريب ان مش معنى أن نظامك ناجح معاك لازم يبقى ناجح مع كل الناس مينفعش نعمم تجاربنا الشخصية ع الآخرين بس تقولي ايه اللي بيفهم بيريح والله ودول قليلين أوووي وبسبب الكومنتات السمجة دي انا قفلت التعليقات عندي نهائيا ومش قادرة اقولك ع الراحة والله ❤️❤️😂😂
16 Aug 21 by member: SaHar M Ali
|
استاذة sahar m ali انا نفسي تفتحي الكومنتات تاني للتواصل واعرف تجربة حضرتك حقيقي ماشاء الله وصلتي لوزن حلو تبارك الله. و بالنسبة للهبد و الاسلوب الوحش للاسف فعلا بيخلوا جو البرنامج هنا مش لذيذ... مع اني بحسنا عيلة ❤️... يلا بقى بالتوفيق للجميع و دعواتكم عشان ملخبط و عاكك بقالي اسبوع 😂
17 Aug 21 by member: shiko615
|
Shiko615 ربنا معاك انت قدها وتقدر وكله بيتعوض انا قعدت فترة حلوة مكتئبة وبعك بس رجعت تاني فمتزعلش ربنا معاك انا فعلآ بحب اغلب الناس هنا وبعتبرهم عيلة يس الناس اللطيفة بس الهبيدة ملناش دعوة بيهم 😂😂
أنا هفتح الكومنتات قريب إن شاء الله عشان خاطرك وعشان خاطر إسراء سكرة البرنامج ❤️😊
17 Aug 21 by member: SaHar M Ali
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samafahmi's Weight History
|