Че? Попробуем не взвешиваться?))))
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2014:
|
1854 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 128.59g | Carbs: 212.19g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Oltermanni Сыр 17%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макароны Отварные, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дальпико Нерка Подкопченная. Snacks/Other: Можайское Молоко, Оладьи из Яблок(Домашние), Maxler Max Motion With L-Carnitine, Голицин Шоколад Молочный с Дробленым Орехом на Фруктозе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2198 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Housework - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sitting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
Comments
Замеры... да пусть будут) Аааааа!!!! У меня креатиновая загрузка скоро заканчивается! Как эффективность оценивать буду?!)))
15 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
тэкс надо будет делать ставки)) открыть тотализатор )))
15 Oct 14 by member: Iricccka
|
Погнали, тут полагается руки пожать друг другу) да не ссы ты, я ж не очкую, кто из нас тут мужик?!)))замеры пусть будут , а то разу можно на липосакцию копить)
15 Oct 14 by member: Katariq
|
Я же говорила местный клоун)))
15 Oct 14 by member: Katariq
|
Оба хороши) *жму краба* ... а про ссать... это ж я для антуража))) мало что в этой жизни меня испугать может до уссачки)))
15 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
По мне прикольный адреналин( громко конечно сказано), развлечение так скажем
15 Oct 14 by member: Katariq
|
По началу будет ломка по весам))) на кухне стоят, прям при входе)) а что делать будем если оба выиграем?)))
15 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
купите себе по банке прота
15 Oct 14 by member: serg_n
|
Не интересно) Друг другу подарим по банке прота)
15 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
Нет азарта в самостоятельной покупке прота
15 Oct 14 by member: Katariq
|
Нет азарта в самостоятельной покупке прота
15 Oct 14 by member: Katariq
|
АААА!!! жееесть!!! прикол) буду подглядывать за вами теперь ещё активнее)))))))))
15 Oct 14 by member: Sasha_Semenko
|
Саш, ты же читала первую "ахуительную историю"))) там отсыл к этому есть)))
15 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
дак да))) вот и полезла по дневникам, вдруг что интересное пропустила)))))))
16 Oct 14 by member: Sasha_Semenko
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|