|
Estou há três semanas seguindo uma dieta low carb paleo. O mínimo de carboidratos (nada de pão,biscoitos, arroz, feijão, macarrão) proteina + gordura (carnes, ovos, azeite, castanha de cajú)... mas tenho comido frutas :-)
Tirando uma ida no rodízio de pizzas porque era aniversário da minha filha, tô conseguindo seguir legal. Nem senti dor de cabeça por retirar o café da dieta!
O único inconveniente é que tenho ficado constirpado. Começei hoje a tentar babana verde (porque também tem Amido Resistente) e abacate...
E é isso pessoal :-)
|