Alessandra Ferrari

Joined April 2014

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Weight History

Start Weight

78 kg

Lost so far: 4.2 kg

Current Weight

73.8 kg
Performance: Losing 0.4 kg a Week

Goal weight

65 kg

Still to go: 8.8 kg

Alessandra Ferrari's Weight History

Calories: 197kcal | Fat: 7.53g | Carbs: 29.39g | Prot: 3.02g

Plumcake ai mirtilli e yogurt.

Calories: 255kcal | Fat: 5.85g | Carbs: 20.21g | Prot: 30.62g

Pollo al curry con yogurt magro (no panna) e riso.

Calories: 50kcal | Fat: 0.99g | Carbs: 9.30g | Prot: 1.11g

Biscotti super dietetici.

Calories: 177kcal | Fat: 6.92g | Carbs: 24.63g | Prot: 4.38g

Un secondo sano e leggero, sarà un degno sostituto di un hamburger di carne, adatto a vegetariani e vegani.

Calories: 382kcal | Fat: 9.75g | Carbs: 3.14g | Prot: 66.72g

Leggero e gustoso, ottimo per assaporare l'orata in tutta la sua delicatezza.

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