JuliaOmsk - Member

JuliaOmsk

Joined November 2017

Posts

809

Following

Followers

Weight History

Start Weight

59.6 kg

Lost so far: 4.8 kg

Current Weight

54.8 kg
Performance: Gaining 1.4 kg a Week

Goal weight

52.5 kg

Still to go: 2.3 kg

JuliaOmsk's Weight History

	littlEnergizer-220v
	Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week

View All

Calories: 177kcal | Fat: 3.81g | Carbs: 28.11g | Prot: 6.65g

Воздушные, шикарный вариант на завтрак.

Calories: 168kcal | Fat: 3.40g | Carbs: 14.23g | Prot: 20.03g

Вкусная запеканка.

Calories: 124kcal | Fat: 2.60g | Carbs: 23.69g | Prot: 2.95g

Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.

Calories: 112kcal | Fat: 4.92g | Carbs: 2.63g | Prot: 14.51g

Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.

Calories: 287kcal | Fat: 5.29g | Carbs: 34.31g | Prot: 31.39g

Пальчики оближешь.

View Complete Cook Book

	Запечённый Палтус с Овощами по-Чилийски
	Свекла с Черносливом и Грецким Орехом
	Коломенский Йогурт Обезжиренный Манго
	Skiing (cross country)
	Walking (brisk) - 6.5/kph
	Weight Training (moderate)