KellParada - Member

KellParada

Joined November 2013

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

65 kg

Lost so far: 2.7 kg

Current Weight

67.7 kg
Performance: Gaining 0.0 kg a Week

Goal weight

59 kg

Still to go: 8.7 kg

KellParada's Weight History

Calories: 226kcal | Fat: 17.79g | Carbs: 9.99g | Prot: 9.05g

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

Calories: 371kcal | Fat: 5.63g | Carbs: 42.78g | Prot: 39.87g

Pode ser utilizado como pre treino.

Calories: 73kcal | Fat: 6.55g | Carbs: 0.59g | Prot: 2.46g

Pão de coco low carb.

Calories: 97kcal | Fat: 8.22g | Carbs: 3.65g | Prot: 3.89g

A receita é fácil, rápida e a durabilidade é grande,

Calories: 79kcal | Fat: 6.78g | Carbs: 1.60g | Prot: 3.22g

Panquequinhas versáteis para dietas low carb.

View Complete Cook Book

	Poke Salmão Grelhado
	Mussarela
	Pão de Forma Integral 12 Grãos
	Weight Training (moderate)
	Weight Training (Bodybuilding)
	Bike Machine (Cycling)