nyamaya
Joined May 2014
Posts
60
Following
21
Followers
0
Weight History

Start Weight
103 kg
Lost so far: 9.5 kg

Current Weight
93.5 kg
Performance: Losing 3.7 kg a Week

Goal weight
80 kg
Still to go: 13.5 kg
Худею... сладкое не предлагать...в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить... ^_^

nyamaya's Weight History


Following

littlEnergizer-220v
Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week Down
 
О-о-о Артем
Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down
CaraXenia
Last weigh in: Gaining 0.4 kg a Week Up
 
Annika_V
Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down

nyamaya's Cook Book

Calories: 79kcal | Fat: 2.12g | Carbs: 6.64g | Prot: 8.10g
Мороженое Диетическое
Очень вкусное домашнее мороженое.
Calories: 274kcal | Fat: 11.19g | Carbs: 10.92g | Prot: 32.65g
Пицца для Стройных
Простая низкоуглеводная пицца.
Calories: 246kcal | Fat: 8.34g | Carbs: 7.42g | Prot: 36.26g
Запеканка с Курицей Под Пюре из Цветной Капусты
Очень вкусно основное блюдо.
Calories: 308kcal | Fat: 3.82g | Carbs: 10.30g | Prot: 57.85g
Протеиновые Обезжиренные Сырники
Рецепт очень простой.
Calories: 109kcal | Fat: 4.59g | Carbs: 3.16g | Prot: 13.56g
Салат из Пекинской Капусты с Курицей
Быстрый, малокалорийный салат.
View Complete Cook Book

nyamaya's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.