Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
m.zk
Journal
m.zk's Journal
m.zk's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 109
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
18 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64 kg
0 kg
14 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
17 April 2023
підскажіть як не переїдати білок 😐. в мене за день сьогодні вийшло 160г, вчора трішки менше, але не набагато. я важу 53 кг, зріст 165 тому це колосальна кількість. жири теж не мало, аж 100г. вуглеводи 45г бо щось зовсім не хотілось тієї картоплі, салата з майонезом, і паску я навіть не куштувала.
це якась залежність від мяса/яєць, як у деяких від солодкого.
(6 comments)
11 April 2023
сніданок об 11:40 😅 на 1100ккал
Add Comment
08 April 2023
сніданок. 450ккал. так, інколи все ж таки їм творог. але купляю тільки коли продають зі знижкою -50% в Сільпо 😂. жаба давить платити 50-70 грн за пачку (300-350г).
Add Comment
25 March 2023
когда 1 день не поем мяса 😅. больше ничего не хотелось. запеченная 🐓 🥰
Add Comment
m.zk's Weight History
View Complete History