Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
abuelsououd
Journal
abuelsououd's Journal
abuelsououd's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 69
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
17 August 2019
Healthy Grilled Tilapia
(7 comments)
09 August 2019
كل سنة وانتوا طيبين ... وحابب انبهكوا احنا داخلين على ايام كلها اكل ... يعنى كحك وبسكويت وبيتيفور وكل دا عبارة عن سعرات على الفاضى ... طب والحل ايه ... الحل هو انك تبقى حاسس انك مش محروم يعنى تدوق بس ماتكلش لان قطعة زى الف قطعة كلهم نفس الطعم ... وممكن تخليها فى نهاية يومك مع كوب شاى بدون سكر ... علشان تكون شبعان وتقدر تتحكم فى سعراتك ... وهو دا سر الاستمرارية فى الالتزام انك متعزلش نفسك وتتعايش مع الاعياد والمواسم ... ودا برضوا مع اى اكل تانى مش حلويات وبس ... وربنا يوفقكوا جميعا
(2 comments)
07 August 2019
Grilled Salmon سالمون ستيك مشوى على الجريل
(5 comments)
06 August 2019
grilled meat on ahealthy grillpan
Add Comment
01 August 2019
برجر بيتى و خمسين جرام ارز بسمتى و سلطة
(19 comments)
abuelsououd's Weight History
View Complete History