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02 September 2024
1300(aunque parezca mentira)
-200ml de leche, 5gr de cacao y 30gr de cereales
-150ml de leche y 100ml de cafe
-tomate, pure de calabaza, pollo, pan, yogur y fresas
-te de manzana y canela con 100ml de leche
-2 tostadas
-200gr de tortilla, pan y 2 gelatinas
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01 September 2024
Las 1400 de hoy.
-bixcocho al mucho y leche
-arroz con verdura y pollo + yogur y fresas
-3 tostadas
-sandwich de vegetales y gelatina
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31 August 2024
Las 1400 del sabado.
+cereales con leche y cacao
-zumito natural de casa
+tomates de casa y aove, 40gr de pasta con 100gr de pollo y 30gr salsa de queso. 50gr de yogur con Moras y manzana
-150ml de leche y 2 tostadas
+pescado, queso fresco, pan y gelatina
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30 August 2024
Hoy toco un poco mas alta 1550 cal.
He estado en casa y cuando estoy en casa mama me cuida y como un poco de mas... Se preocupa en que coma literalmente las 5 comidas del dia jajajaja bueno, la dejare... tampoco fue un desastre...
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29 August 2024
Las 1300 de hoy.
(9 comments)
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