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25 November 2014
Centrifugato "drenante" (finocchio-sedano-ananas ) dedicato a @Verdissima
In questo io ci ho messo anche il prezzemolo (perché ne ho un quintale in frigo da consumare), ma credo che senza ne guadagni di gusto, così come evitare le foglie del sedano e certo non inficia il suo potere drenante.
NB: NON ASSUMERE CENTRIFUGATI DI PREZZEMOLO IN GRAVIDANZA !!! (e anche con il sedano controllate perché credo che anche se in maniera più blanda sia simile al prezzemolo )
Qui ho usato: 3 coste di sedano grandi con foglie, un mazzettino di prezzemolo, le foglie esterne di un finocchio (l'equivalente di uno intero) e due fette spesse di ananas e ne è venuto fuori un bicchiere e mezzo che mi sono fatta fuori da sola visto il basso contenuto calorico.
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22 November 2014
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20 November 2014
Centrifugato Mela-Finocchio-kiwi-sedano-cavolo nero- prezzemolo
stamattina mi sono svegliata e mi sono catapultata nell'orto per raccogliere un paio di finocchi che mi chiamavano da qualche giorno.
Data la loro freschezza, ho deciso di usare per il centrifugato solo le foglie esterne per poter gustarlo al naturale durante la giornata (ed era squisito: croccante e succosissimo!)
Io ho l'ho mischiato a un po' di "rimasugli" di verdure che avevo nel frigo, ma anche le combinazioni più semplici vengono bene (anzi più dolci nel gusto) tipo "finocchio-mela" o "finocchio-kiwi" sono buonissime.
Disintossicante e drenante
proprietà finocchio
Qui in dosi per 2 bicchieroni
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17 November 2014
Centrifugato: Mela-Finocchio-menta
Oggi sono andata in piscina alle 7.00 e non ho fatto in tempo a farmi il mio centrifugato, ma per fortuna il bar della piscina ha cambiato gestione e finalmente fanno anche i centrifugati!
Per un bicchiere: 1 mela rossa, 1 finocchio e una manciata di menta.
Sapore dolcissimo e la menta ci sta perfettamente!
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17 November 2014
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