Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Esra'a Radwan
Journal
Esra'a Radwan's Journal
Esra'a Radwan's Profile
|
Weight History
86 to 90 of 167
Page:
Previous
...
14
15
16
17
18
19
20
21
22
...
Next
28 August 2021
Oat Rusk بقسماط بـ الشوفان🥨
Nutritional Facts For ONE PIECE:
🔸Calories: 45 Cal.
🔸Carb.: 7.09 Gm
🔸Protein: 1.77 Gm
🔸Fat: 1.16 Gm
ربنا نصرني الحمد لله وطلع طعمه حلو 😄🤹🏻♀️
(21 comments)
27 August 2021
أنا مش عارفة أفلت من ماما من ساعة ما كشفت راحة جاية تتخانق معايا على الأكل وعماله تعمل فـ كنافة وكيك ومحشى وحواوشي وكُل الحاجات الي بحبها عشان تغريني وأكل معاهم بس أنا صامده الحمد لله لحد دلوقتي 😄💪🏻
ربنا يسترها والله أنا كل ما أشوفها داخلة المطبخ أقلق 😅🤣
(24 comments)
27 August 2021
أمبارح قولتلكم طريقتها النهاردة بقى هقولكم أزاي بقطعها
بحطها فـ الفريزر 3hrs وبقيس الطبق كامxكام، هنا عملت 30Pieces، الطبق 20x12
الـpiece الواحدة .40Cal بأخذ من قطعة لـ2 فـ اليوم
بحتفظ بيها فـ الثلاجة أو الفريزر المهم تفضل pieces عشان أعرف أخذ منها🐿️
(14 comments)
27 August 2021
صباح الخير 🌤️ جمعة مباركة 😄
Potatoes Pancakes بان كيك البطاطس 👩🏻🍳
🔸 بطاطسايه مسلوقة + بيضتين + نصف معلقة صغيرة بيكنج بودر + فلفل أخضر + توابل
Nutritional Facts:
🔸Calories: 277 Cal.
🔸Carb: 33.7 Gm
🔸Protein: 14.5 Gm
🔸Fat: 8.9 Gm
(6 comments)
26 August 2021
Peanut butter🧈
عشان في ناس كتير سألت عليها
هنجيب سوداني متقشر مش مُملح وهنطحنه فـ المطحنة أو الكآبة لحد ما يبقى رملي
وهنا هنضيف السكر الدايت على حسب الرغبة وممكن نضيف قرفة أو كاكاو عليها ونفضل نضرب فيها كويس أوي لحد ما تبقى زبدة وبس خلاص كدة😄🤷🏻♀️
(15 comments)
Esra'a Radwan's Weight History
View Complete History