Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ali.ahmed.
Journal
Ali.ahmed.'s Journal
Ali.ahmed.'s Profile
|
Weight History
96 to 100 of 122
Page:
Previous
...
16
17
18
19
20
21
22
23
24
...
Next
07 September 2023
الرجيم اقل من ١٢٠٠ سعر يعتبر قاسى
وللأسف بيعمل انتكاسة
قلل ٥٠٠ الى ١٠٠٠ سعر فقط من احتياجك للاستمرار وتذكر قليل دائم خير من كثير منقطع
Add Comment
06 September 2023
الحمدلله
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.8 kg
9.2 kg
6.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.8 kg a Week
05 September 2023
بلاش الحرمان من اى شئ لانه بينقلب عليك بشراهة فى الاكل
اهم شئ الكميات كل من كل شئ لكن بكميات قليلة
قلل عيش
قلل نشويات
بلاش الحاجات المضرة زي الشيبسي والمشروبات الغازية والسكريات
Add Comment
04 September 2023
اتوزنت زدت ١ كيلو لكز اعتقد وقت الميزان خطأ لانى امبارح كان فري
وكنت لسه واكل لما اتوزنت
ونصيحة نزول الوزن مش لازم يكون فى فترة صغيرة الموضوع عاوز صبر وعزيمة 💪
ربنا يرزق كل واحد جسم صحى 🤩
(2 comments)
04 September 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
87.3 kg
8.7 kg
7.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.8 kg a Week
Ali.ahmed.'s Weight History
View Complete History