Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
flyalinka
Journal
flyalinka's Journal
flyalinka's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 53
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
29 May 2019
Сегодня снилось, как я открываю холодильник и ем ВСЕ самое вкусное: любимые бутерброды со сливочным маслом, поджаренные котлеты, творожную массу 18% жирностиг😂Видимо пора повышать калорийность.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.2 kg
8.2 kg
0 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.0 kg a Week
06 April 2019
Добрый вечер.
Закончился третий месяц моих тренировок 2-3 раза в неделю. Питание мое не идеально, зачастую не хватает белка, перебираю углеводы, но в целом в мой рацион стремиться к более правильному. Однако за 3 месяца занятий я не вижу результата. Неужели причина только в питании? Калораж соблюдаю, на тренировках себя не жалею. Скоро руки начнут опускаться, ибо так и не могу принять свое тело.
Add Comment
05 April 2019
Я, наверное, никогда не добью эти несчастные кг😒
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.5 kg
7.9 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
09 March 2019
Всем доброго послепразлничного утра!
Я все топчусь на месте, но меня это не огорчает, наоборот, мотивирует менять свои привычки к лучшему.
И вот сегодняшняя повестка дня - вода.
Дело в том, что иногда, в совсем загруженные дни я могу осознать, что зв весь день не выпила ни стакана чистой воды. Маусимум пару кружек чая. И у меня так было всегда - много воды не пилв в принципе никогда, если за день выйдет литр - это праздник!
Подскажите, как научить себя пить больше? Уже вроде и на учебу, и на работу таскаюсь с бутылкой воды, но это не особо помогает. Как быть? Может есть секреты?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.5 kg
8.9 kg
0 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Gaining 0.1 kg a Week
23 February 2019
Началось движение с мертвой точки, держится уже неделю, независимо от количества и качества съеденного.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.2 kg
9.2 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
flyalinka's Weight History
View Complete History