Dima_Kurochka's Journal

Dima_Kurochka's Profile | Weight History

21 to 25 of 155

Page: Previous 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... Next

17 March 2022

12 день.
морально очень хуёво, постоянно хочется сладкого, поэтому ела в основном одно печенье.
🍃и тем не менее получилось 1176 калорий;
🍃прошла 6к шагов;
Очень жду когда закончатся месячные, что я смогла снова нормально ограничивать себя и снова стать безэмоциональной...

Add Comment

17 March 2022

11 день.
вставать по утрам очень сложно, но я пересиливаю себя.. сегодня:
🍃час физ-ры;
🍃7800 шагов;
🍃1300 калорий;
рада что не бегу больше от проблем, смогла вот сегодня закрыть один долг по учёбе. вечером ещё съела орехи с мёдом и не посчитала в калораж

Add Comment

16 March 2022

10 день.
🍃6200 шагов;
🍃калории не считала, но много, из-за того что вечером съела ещё орехи с мёдом. очень захотелось сладкого, прям пиздец. вобщем пока я на таком расслабленном питании, пока месячные не закончатся. чувствую себя довольно странно в целом

Add Comment

14 March 2022

8 день, пост будет длинный, т.к. я добралась до ноута.

🍃Калории не считала, сегодня не было желания это делать, а заставлять себя не хочу. Ела то, что на фото и больше ничего. А именно 4 бутерброда из бородинского хлеба с творожным сыром, морковкой по-корейски и обычным сыром (обожаю это сочетание), кофе с молоком и мёдом и кисель.

🍃35 минутная тренировка Хлои Тин. Не могу тренироваться в тишине, поэтому ставлю телефон на ноутбук, а на ноуте включаю сериальчик. Не знаю почему, но у меня начинается паника (или что-то подобное) от концентрации на тренировке. В общем-то сериал не особо мешает как следует потренить.

🍃100 шагов. Да, и такое бывает. Ну телефон сегодня лежал на тумбочке, а лежала рядом. Никуда не ходила. Как-то так вышло.

Не всегда мне удаётся делиться состоянием с телефона, т.к там лимит букв только 256. Всё жду когда разрабы хоть немного пофиксят приложение, чтобы оно стало удобным...
🍃К слову о состоянии: оно отличное. Не так что у меня всё хорошо, а так, что я осознаю, что сегодня не очень, но дальше будет лучше. Вообще я смотрю на себя в этот раз совершенно по другому. Раньше я клала жизнь ради цели, вредила себе всем чем только можно. Я считала людей, которые едят много (и вообще едят) тупыми. Я так пыталась самоутвердиться и подбодрить себя, сидя на 10 дне питьевой, глотая таблетки, вредя себе и близким, вызывая рвоту, загоняясь до полуобморока в зале и так далее далее далее...
Никогда бы не подумала тогда, что осознаю проблему только когда наберу обратно эти 20 кг. Ладно, прошлое это прошлое, я сделала выводы и наконец готова отпустить его. Я больше не собираюсь комплексовать на счёт себя, что не заслуживаю права на хорошее отношение. Не собираюсь мучить себя до смерти, находиться в замкнутом круге и жалеть себя. С меня хватит.

Я сильная и я справлюсь с этой жизнью, я больше не собираюсь думать о смерти, когда рядом проезжает машина или лежат открытые препараты. Я очень рада что пережила это, правда. Если кто-то здесь в похожей ситуации сейчас, знайте, рано или поздно всё станет по настоящему хорошо. Только надо немножко постараться двигаться в правильном направлении.

Я двигаюсь, я чувствую, я радуюсь, я грущу, я смеюсь, я злюсь, я танцую, я дышу, я живу. Это разная я, но всё же я. И никто этого не отнимет (даже я сама).

Надеюсь большинство прочитавших этот пост (спасибо вам за это) правильно поймут что я хотела донести. Получилась даже какая-то моя небольшая исповедь...
Хотелось бы чтобы в комментариях люди поделились своими историями выхода в ремиссию, чтобы возможно кому-нибудь помочь сейчас выбрать путь.

Всем миpa🤍

(2 comments)

14 March 2022

9 день.
Можете поздравить, ко мне наконец-то вернулся цикл🥳Чувствовала себя из-за этого сегодня вяло, но счастливо)
🍃За день 1132 калории;
🍃Занималась активно целый час на физ-ре, так что считай тренировка;
🍃10200 шагов;

Add Comment

Dima_Kurochka's Weight History

View Complete History