Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
riski.oktavian
Journal
riski.oktavian's Journal
riski.oktavian's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 347
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
15 April 2024
sedih banget, dibandingkan tahun 2023 ternyata tahun ini aku glow down parah. bb aja udah nyentuh 80 kg padahal setahun berlalu aku udah ngelakuin segala macam hal.
mulai dari makan sehari sekali, water fasting, gym, lompat tali, beli resistance bands, beli alat sit up, senam, jalan kaki belasan ribu langkah sampe kaki sakit banget, sampe beli obat diet ratusan ribu.
sama sekali hasil nol besar... jujur mau nyerah
(17 comments)
15 April 2024
menurut kakak-kakak, kardio aja dalam waktu yang terlalu lama bisa ngefek ke tubuh gak ya? aku udah di tahap ngelakuin semua kardio sampe jalan kaki belasan ribu langkah udah kujabanin. tapi masih gak turun-turun juga...
Add Comment
15 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.6 kg
1.4 kg
28.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 4.0 kg a Week
08 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.6 kg
5.4 kg
24.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
01 April 2024
sedih deh, orang-orang puasa bisa turun bb bahkan ada yang mendekati 10 kg. sementara aku gak turun samsek. udah olahraga dari hari pertama puasa sampe kaki rasanya njaremi semua, tetep nggak ada hasil. sedih juga mana lebaran tinggal menghitung hari, tapi usaha mengkhianati hasil
(2 comments)
riski.oktavian's Weight History
View Complete History