Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
riski.oktavian
Journal
riski.oktavian's Journal
riski.oktavian's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 348
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
01 April 2024
sedih deh, orang-orang puasa bisa turun bb bahkan ada yang mendekati 10 kg. sementara aku gak turun samsek. udah olahraga dari hari pertama puasa sampe kaki rasanya njaremi semua, tetep nggak ada hasil. sedih juga mana lebaran tinggal menghitung hari, tapi usaha mengkhianati hasil
(2 comments)
01 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80 kg
5 kg
25 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.2 kg a Week
25 March 2024
kita usahakan lebaran glow up itu!! 😭
Add Comment
25 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.8 kg
6.2 kg
23.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
18 March 2024
puasa mencoba tetep terapin kalori defisit yang bener, berusaha makan di atas bmr, olahraga jalan kaki 10 ribu langkah tiap pagi sampe kaki sakit kalau digerakin, bela-belain pakai fat burner, malah naik?
badan, kamu kenapa suh sekarang bandel banget.. nggak kayak dulu waktu masih sekolah? paling dulu bisa kali seminggu turun 4 kg. ini mau turun 1 kg aja susah banget
(1 comment)
riski.oktavian's Weight History
View Complete History