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ArieWind
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03 December 2013
De ontem para hoje diferença de 1,1 kg.
Isso mostra que estou tendo retenção liquida durante o dia.
Aumentar a ingestão de liquidos e adicionar chás com propriedades diureticas.
Beber chá com esse calor vai ser dose. :/
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.4 kg
1.6 kg
6.4 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 7.7 kg a Week
02 December 2013
Excessos do final de semana e sem exercicios sabado e domingo.
amanha tem pizza! Céussss
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.5 kg
0.5 kg
7.5 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.9 kg a Week
01 December 2013
Excessos em prol ao bem. Bazar vegano
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29 November 2013
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.7 kg
1.3 kg
6.7 kg
Reasonably Well
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Losing 2.1 kg a Week
28 November 2013
Cada coisa. Percebi que as balanças estão loucas.
Pesei de manha em uma e deu 52,2kg , menos de 100 metros pesei e resultou em 51,8kg.
Na academia deu 52,1. Vou manter o máximo.
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