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10 February 2016
Aproveitando que estou bastante animado com este novo estilo de vida - mas não esquecendo minha meta de emagrecimento - estive pensando numa forma de contar o tempo (dias) que fosse menos desanimadora. Quando emagreci em 2002 uns 12 kg lembro que ficava contando os dias para o término da dieta e isso era massacrante. Então resolvi dividir minha meta de 1 ano em semanas e aí a coisa passa de 365 dias para 52 semanas.
Então a partir de hoje minha contagem subjetiva (pois não quero me apegar tanto a isso quanto da outra vez) será esta:
- Início 07/02/2016 = 1ª semana vencida, e a cada terça-feira elimino mais uma semana parecendo que o objetivo fica mais próximo.
Neste momento estou no início da segunda semana portanto
FALTAM 51 SEMANAS PARA ATINGIR MINHA META!
Força para todos e sucesso!!!
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09 February 2016
Entrei no FS antes do início da paleo/lowcarb, porém hoje, 7 dias após o início seguidos praticamente à risca eliminei 7 kg! Sei que não é exatamente gordura (glicogênio+água), mas isso dá um ânimo e tanto pra gente né?
Bora iniciar a segunda semana com mais animação ainda... Sucesso à todos nós!!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
127 kg
7.4 kg
42 kg
100%
(2 comments)
Losing 3.2 kg a Week
08 February 2016
Realmente a fome desaparece... hoje estou no 6º dia de low carb mas havia percebido antes... o que incomoda, fica martelando a cada meia hora é a vontade de comer o tempo todo... como estou de férias e fico muito tempo em casa essa vontade me persegue... para dribrá-la BEBE UM COPO DE ÁGUA SEMPRE QUE A VONTADE APARECE... o mais importante destes dias eu já percebi: minha luta não será 'contra' a comida - pois tenho passado hiper bem sem carbo e açucar - MINHA LUTA SERÁ COMIGO MESMO!!! E VOU CONSEGUIR ATÉ O FIM! CONSEGUIREMOS! JÁ CONSIGO! SUCESSO À NÓS!!!
(8 comments)
06 February 2016
5º dia de paleo/lowcarb e to adorando... aprendendo a comer folhas e me divertindo com a falta de fome e criatividade na área de cozinhar... vambora que só tá começando... #50kgOff #rumo83kg
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04 February 2016
Hoje finalmente bateu aquele desejo insuportável de chocolate e comprei um 60% cacau e comi um quadradinho, porém passei 6,77 carb. liq. dos 20 da dieta, será que isso atrapalha já que ainda to no terceiro dia?
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