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Mel Alves
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02 September 2013
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.8 kg
10.2 kg
11.8 kg
Not Applicable
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Gaining 0.9 kg a Week
22 August 2013
É, já estou me preparando para o meu niver. Quero perder o máximo possível até o dia 31 porque daí até o dia 03/9 a tendência é não perder, porque eu VOU COMEMORAR!!! São 24 anos de vida e só 2 festas. No dia 31 vai ter churrasco e no dia 3 eu vou na churrascaria com meu marido, faz tempo que eu o estou enrolando. Depois eu volto ao foco, afinal, eu não viverei de dieta para sempre!
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19 August 2013
Ganhei 100g esse fim de semana, mas tudo bem. Ontem fiz um penne ao molho branco com atum para o almoço de DIA DOS PAIS (eu sei que estamos meio atrasados! Mas tá valendo, dia dos pais e mães é todo dia.), para completar minha mãe comprou um frango assado. Foi tudo uma delícia! Apesar de extrapolar um pouquinho no macarrão e no frango, não deixei de lado os meus vegetais e não misturei carboidratos além de manter a alimentação impecável o resto do dia.
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18 August 2013
Desafio:
"voltar a caber naquela calça jeans número 40 que nem passava das suas coxas."
Desafio aceito! Meta concluída!
# soufoda!
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17 August 2013
Ahá!!! Finalmente consegui sair da caverna do dragão! Finalmente saí da casa dos 70!!!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.8 kg
12.2 kg
9.8 kg
100%
(2 comments)
Losing 0.5 kg a Week
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