Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
107.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1903 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 94.24g | Carbs: 194.88g.
Breakfast: عيش بلدي عيش بلدي, بيض مسلوق بيض مسلوق, California Garden Fava Beans. Lunch: اد مي مايونيز, جزر جزر, مكرونة مكرونة, تونة دولفين تونة. Dinner: قريش قريش. Snacks/Other: زبادي زبادي, تمر مجدول تمر مجدول, موز موز, Oats, Almonds, Milk. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
husseinbadran's Weight History
|