Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
michjuanita
Journal
michjuanita's Journal
michjuanita's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 32
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
18 April 2019
berat badan naik sedikit, lingkar badan ada yang mengecil sedikit, ada yang tetap. berarti ada perubaban komposisi tubuh yang sangat kecil 😁
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58 kg
8 kg
2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
17 April 2019
body shaming ga akan berhenti, jangan berharap setelah berhasil diet semua orang akan memuji, pasti ada aja yang komentar jelek. tadi siang habis dikomentarin, katanya jangan diet lagi, mukanya terlalu tirus. padahal aku sekarang lebih ke maintenance dan body fat masih 28%, kebetulan saja tubuh gak simpan lemak di wajah, simpannya di lengan dan perut, terutama lengan, waktu dulu aku underweight saja masih paling besar di lengan.
aku yakin yang badannya sexy semacam kak Yulia Baltschun aja pasti masih dapat body shaming, memang yang mentalnya mengejek pasti akan terus cari kelemahan.
jadi yang disini dietnya buat dapat pujian dari orang lain, sebaiknya secepatnya ganti target 💕 targetku: hidup sehat supaya bisa jalan2, punya massa otot tinggi supaya bisa makan lebih banyak tanpa jadi gemuk
Add Comment
17 April 2019
Add Comment
15 April 2019
320 kalori saja 😊👍
Add Comment
11 April 2019
kurang lebih 300an kalori. kalori terbesar ada di bumbu, lalu kerupuk. sisanya cuma sayuran yang sangat rendah kalori 😊
(3 comments)
michjuanita's Weight History
View Complete History