Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
michjuanita
Journal
michjuanita's Journal
michjuanita's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 32
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
Next
08 April 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.8 kg
8.2 kg
1.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.8 kg a Week
01 April 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57 kg
9 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
31 March 2019
sunday cheat day, bebas makan apa aja asal gak lebih dari kalori maintenance supaya gak mengganggu diet 😊
(1 comment)
29 March 2019
398kkal
Add Comment
28 March 2019
hitung TDEE di tdeecalculator.net, hasilnya beda saat masukin body fat dan nggak. saat kosongin body fat, hasilnya lebih besar sekitar 150kkal.
untuk yang gak punya akses untuk ukur body fat, bisa dikira2 dari gambar ini untuk hitungan yang lebih akurat 😁
(1 comment)
michjuanita's Weight History
View Complete History