Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
anna.perchak
Journal
anna.perchak's Journal
anna.perchak's Profile
|
Weight History
56 to 60 of 72
Page:
Previous
...
8
9
10
11
12
13
14
15
Next
16 January 2019
Я правильно понимаю, что макароны, каши нужно записывать исходя из веса в сыром виде? Т.е. я уже не один раз проверяла, что мои макароны при варке увеличиваются в весе в 3 раза, следовательно, если в готовом виде я взвешиваю порцию 90 грамм, то записываю как 30? И с кашами аналогично?!
(3 comments)
16 January 2019
Ничего не понимаю, + 600 грамм за день, при том, что съедено было вместо положенных 2000 всего 1800(просто не хочу больше есть)
И как так- то?!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.5 kg
2.5 kg
4.5 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 2.1 kg a Week
14 January 2019
Пересчитала в программе необходимое количество калорий, изменила образ жизни на малоактивный и медленное похудение- итог 2000 калорий, ого! Мне кажется это очень много, или я ошибаюсь? Подскажите, у кого сколько в день потребность в калориях.
Разве с 2000 возможно похудеть?
(7 comments)
14 January 2019
Почему на весах +? Ведь калории не превышаю, а с точки сдвинуться не получается. Подскажите, что не так делаю?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.9 kg
3.1 kg
3.9 kg
Reasonably Well
(14 comments)
Gaining 1.4 kg a Week
13 January 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.7 kg
3.3 kg
3.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
anna.perchak's Weight History
View Complete History