Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
anna.perchak
Journal
anna.perchak's Journal
anna.perchak's Profile
|
Weight History
41 to 45 of 72
Page:
Previous
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Next
01 February 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.1 kg
3.9 kg
3.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
31 January 2019
Девчонки и мальчишки! Помогите разобраться с бжу, только очень прошу самыми простыми словами. Как их соотношение влияет на похудение? Я второй месяц как слепой котёнок в этой программе. Пока не натворила делов со своим здоровьем- спасайте. Я поняла , что для похудения придерживаться 1700 калорий мало, нужно правильно бжу держать. Как? Слышала , что на один кг веса нужен один грамм жира, тут понятно, вроде вписываюсь и не привышаю, а белки и угли?
В общем- как ребёнку, пожалуйста, разъясните
(10 comments)
31 January 2019
345 калорий, за кадром печенько) скумбрия запечённая- вкуснее ещё не ела, капуста тушеная и чай зелёный
Add Comment
31 January 2019
348 калорий
Суп с грибами, кукурузой, горошком и куриными митболами)
Add Comment
28 January 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.2 kg
3.8 kg
3.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
anna.perchak's Weight History
View Complete History