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Mel Alves
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14 July 2013
Hoje acordei com o humor, e o peso, bem melhores! Mas ontem foi o dia mais complicado desde que iniciei a jornada pra valer. Eu estava louca por um doce! Comi umas bolinhas de chocolate que quebram um galho, mas minha mente continuava pedindo, clamando por doces. Consegui me controlar e não comi o doce que "queria". Não comi pelo seguinte motivo: se eu comesse um naquele momento, não conseguiria parar até acabar com tudo. As bolinhas de chocolate cumpriram seu papel e não me deixaram devorar a casa toda.
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13 July 2013
Acordei cansada, com preguiça e chateada... Tomei meu café, coloquei a roupa de ginástica mas nem saí de casa. E nem estou ligando pra isso, vou ficar em casa mesmo e descansar. TPM monstruosa se apossando de mim, é melhor eu ficar quietinha no meu canto.
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12 July 2013
Hoje começam as aulas de zumba!!! Estou ansiosa!
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12 July 2013
Poxa me esforcei tanto e perdi tão pouquinho essa semana... :(
Bom, pouquinho é melhor do que nada! XD
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.8 kg
10.2 kg
11.8 kg
100%
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Losing 0.6 kg a Week
11 July 2013
A lasanha da minha mãe estava um espetáculo como sempre. Comi um pedaço generoso! Mas só de pensar que no passado eu comeria duas fatias daquela... Bom ainda teve sorvete diet e bolo de cenoura diet. Ainda bem que amanhã tem zumba!!!
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