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08 July 2013
Bom dia (tarde) pra quem conseguiu passar por mais um final de semana ilesa, sem jacas, sem vacilos!
E pra quem não conseguiu, daqui a pouco tem mais um fim de semana, mas uma chance de conseguir! ;)
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06 July 2013
Acordar cedo em pleno sábado pra ir para a academia? Eu nem pensaria nisso em outros tempos! Mas fui, e já é a terceira semana seguida. Ah, e o outro professor da academia, o que faz as avaliações e cria as séries, também notou que eu emagreci! Bom quando as pessoas reconhecem o nosso esforço!
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05 July 2013
Caminhando para o meu objetivo. Acordar a cada dia e me sentir mais magra é uma felicidade, é o que me dá ânimo para continuar. Não é fácil, desistir e comer tudo o que tenho vontade e depois vomitar é mais fácil. Mas não é o certo e já não me levava a lugar nenhum... Estou me sentindo poderosa por estar fazendo certo e saudavelmente. Vou chegar lá!
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05 July 2013
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.4 kg
9.6 kg
12.4 kg
100%
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Losing 1.3 kg a Week
04 July 2013
Oba! Acabei de saber que a partir da semana que vem terá zumba na minha academia! Mais uma aula para mexer o esqueleto e queimar calorias e gordura! Claro, conseguimos essa nova aula com um pouco de pressão das alunas do jump e da professora.
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