Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
deemoet
Journal
deemoet's Journal
deemoet's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 41
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
10 November 2017
Nah bener ini... Harus dimulai dgn niat, and just do it...
Add Comment
10 November 2017
Kurang 0,6kg lagi menuju target. Ga nyangka turun hampir 30kg mgkn lebih karena ngejalanin awal diet/ganti pola makan ini ga nimbang dulu, sebab awalnya agak ga yakin mampu atau ga, seperti yg sudah2 selalu gagal, jadi ini tanpa persiapan lgs dijalanin aja
(26 comments)
10 November 2017
Turun naik... Turun naik... Belum stabil... Di awal2 lumayan mudah turun, semakin ke sini semakin susaaahhh... Butuh konsisten dan istiqomah menuju target... 😓
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.6 kg
0 kg
7.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
20 October 2017
Dulu awal diet fokusnya BB turun, kalo ga turun2 rasanya gimana gitu tapi ternyata pola pikir kaya gitu keliru kalo BB ga turun2 coba ukur lingkar dada, lingkar perut, lingkar pinggul kalo berkurang tandanya ada penyusutan... Dgn tdk turunnya berat badan menandakan adanya perbaikan sel2 dalam tubuh contoh perbaikan massa otot, tubuh kita terlihat lebih slim tapi BB tetap malah dalam kondisi tertentu BBnya naik krn massa otot bertambah body fat menyusut...
(15 comments)
19 October 2017
Foto untuk kenang2an dan sebagai motivasi jg... kalo pgn makan yg engga2...
(22 comments)
deemoet's Weight History
View Complete History