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mahh1995
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08 February 2023
emagreci mais um pouquinho, mas tô tendo dificuldade de ir ao banheiro aff e isso atrapalha e muitooooo, mas tô feliz pq ontem passei na auto escola e é um stress a menos rsrs agora bora arrumar uma moto e capacete e seja oque Deus quiser. resumo: tô feliz! e treinando pra caramba!
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75.7 kg
23.3 kg
0.7 kg
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Losing 0.9 kg a Week
04 February 2023
só lembrando que esse é o peso demanha em jejum. mas mesmo em meio a comilança( aniversários kkk) estresse e ansiedade no limite(auto escola), eu ainda estou conseguindo me "manter". fácil não tá.. a vontade de comer todas minhas emoções é grande, mas vamos tentando né.. espero que em março esteja com 75 em jejum
Weight:
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Still to go:
Diet followed:
76.2 kg
22.8 kg
1.2 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
11 January 2023
Weight:
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76.9 kg
22.1 kg
1.9 kg
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Losing 1.2 kg a Week
01 January 2023
e lá vamos nós kkkk, agir já sei oque fazer é só seguir naturalmente. botar tentar ficar firme focada até abril e depois levar de boa. meta é esse ano o peso não aumentar , todo mês eliminar um pouinho ..
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78.6 kg
20.4 kg
3.6 kg
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Gaining 2.8 kg a Week
31 December 2022
é a comilança de fim de ano não foi legal kkkk, mas esse ano vou ser mais disciplinada e terminar o ano melhor do que os últimos. fico feliz em ter terminado os últimos dois anos evoluindo tanto na forma física quanto profissional. quero me manter firme e forte e com foco , treinar todos os dias e não ter episódios de compulsão ou exageros.. e não comer as minhas emoções e lembrar que comer e bom mas me sentir no meu melhor momento é melhor ainda
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78.2 kg
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Gaining 3.1 kg a Week
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