Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Esra'a Radwan
Journal
Esra'a Radwan's Journal
Esra'a Radwan's Profile
|
Weight History
31 to 35 of 167
Page:
Previous
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
06 October 2021
صباح الخير🌥️
الإفطار
🔸أومليت (2 بيضة + 3 مشروم صغير + 1 كوسة مبشورة صغننة شوحتها فـ معلقة صلصلة الأول + فلفل حار)
🔸2 باذنجان مسلوق، الحشو (فص ثوم، ملح، كمون، معلقة صلصلة صغننه خالص)
🔸كوسة صغننه مشوية تحت الشواية عليها رشة كمون وملح
وطبعاً مج القهوة☕♥️
(4 comments)
05 October 2021
Lunch 👩🏻🍳
🔸125 Gm Beef Burger (Homemade)
🔸مسقعة نيّ x نيّ بالـ Mushrooms وبـ معلقة whipped cream على الوش
Nutritional Facts:
🔸Calories: 233 Cal.
🔸Carb.: 42.6 Gm
🔸Protein: 9 Gm
🔸Fat: 6.3 Gm
(7 comments)
05 October 2021
صباح الخير 🌥️
الإفطار أومليت (3 بيضة، طماطم، فلفل حار، مشروم ومعلقة جبنة رومي مبشورة) ومعه خيار وملوف بنفسج وطماطم وطبعاً القهوة ☕♥️
(4 comments)
03 October 2021
الحمد لله دائماً وأبداً ♥️
أشطر كتكوت = إسراء رضوان 🐥🦋
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63 kg
62 kg
0 kg
Reasonably Well
(25 comments)
Losing 0.6 kg a Week
02 October 2021
صباح الخير 🌥️
إفطار سريع سريع متحضر من إمبارح 😄🏃🏻♀️
ورقتين خس وفلفلتين عليهم جبنة قريش بـ الخضروات وخضار كثيييير وقهوة بالـ whipped cream ☕
أدعولي بـ التوفيق بقى عشان النهاردة يوم مهم 😄
(16 comments)
Esra'a Radwan's Weight History
View Complete History