Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Dippo Alam
Journal
Dippo Alam's Journal
Dippo Alam's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 190
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Next
09 January 2019
Bahan renungan.
Add Comment
06 January 2019
Obat flu dan batuk itu punya efek sedatif dan menguras banyak tenaga. Dari kemarin bawaannya lemes aja.
Add Comment
05 January 2019
Jadi minggu ini olahraga amburadul, dipikir wah pizza tahun baru beneran jadi lemak nih, bakal susah nuruninnya lagi nih. Mana lagi batuk pilek pula. Iseng ah nimbang, seberapa besar kenaikan berat badan. Eh ternyata turun dua kilo, Alhamdulillah 🤣 pinggang juga jadi 86 cm lagi. Tinggal hari ini makan benar dan workout lagi.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84 kg
6 kg
14 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.7 kg a Week
02 January 2019
Nggak fokus workout. Pertama, tenaga buat angkat beban nggak ada, yang biasa 15 menit barusan jadi 6 menit aja. Apa karena #efekpizza? Kedua, anak mondar-mandir di samping tangan. Kemarin udah kejedot barbel gak kapok.
(2 comments)
02 January 2019
Lingkar pinggang malah jadi 87, anjir pengaruh pizza gede banget🤣😡
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86 kg
4 kg
16 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 3.5 kg a Week
Dippo Alam's Weight History
View Complete History