Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Mita Indraswara
Journal
Mita Indraswara's Journal
Mita Indraswara's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 89
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
08 November 2020
Baru saja selesai kelas Obesitas, memang turun perminggu yg aman adalah 0.5kg jika ingin tubuh tetap sehat dan terhindar dari masalah metabolic lainnya serta masalah degenerative organ dini. Senengnya beberapa bulan aja.... tapi menyesalnya bertahun2 kemudian. kan sayang banget. Sehat itu murah, tapi membuat tubuh kembali sehat itu yg mahal.
Add Comment
08 November 2020
Jngn di kira makan cuman segituh ajeee....itu mah porsi tinggal separo karena separonya udah di makan...😂😂
Add Comment
08 November 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.5 kg
15.3 kg
4.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
03 November 2020
hampir 1 minggu makan sayur dan buah dan kacang2an.... maasih kuat Alhamdulillah.
Add Comment
03 November 2020
tumis jamur tahu tabok rawit. hehehe makan malam hari ini 337kkal, mateeep sebanyak iniih. alhamdulillah
Add Comment
Mita Indraswara's Weight History
View Complete History